Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 57.39g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лук, Помидоры, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Alpen Gold Шоколад Молочный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Сахар, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Крымхлеб Батон Бутербродный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Эколь Фарш Смешанный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|