Кето и ИГ Еда немного однообразная. Зато вкусная. Снижаю постепенно углеводы, и сокращаю пищевое окно) Самочувствие хорошее)
|
1253 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 48.97g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вкуснотеево Сливки 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Копченый или Вяленный Бекон, Огурец. Lunch: Мороженое ПП кето, ПП котлеты фарш и лук, Замороженная Вишня, Кето шоколад. Dinner: Рогачев Сливки 20%. more...
|
|