|
Я очень плохо позавтракала, дыня 250 гр и кофе с кокосовым молоком (так получилось впервые). И очень злая как мигера..... Люди, как вы живёте без завтрака? Для меня это просто невыносимо.
|
1695 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 71.02g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дары Природы Курага, Хелси Фуд Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Velle Кокосовое Молоко, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. Dinner: Фермерский Продукт Йогурт 2,5%, Пятерочка Черешня, Zero Сироп Черешня, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Сельдерей, Lorado Ананасы Консервированные , Ашан Филе Куриное Запеченое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Nesquik Какао, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Velle Кокосовое Молоко, Дыня Торпеда. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|