Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 113.42g | Carbs: 248.02g.
Breakfast: Bombbar Арахисовое Масло , Кофе (Эспрессо), Абрикосы, Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Окрошка с Курицей. Lunch: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Морской Язык. Dinner: Хлебогор Хлеб Гречневый, Абрикос, Окрошка с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|