Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 56.33g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Жареное Яйцо. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотенокЯ's Weight History
|