Мелкий Лютик's Journal, 19 Jul 22

Послезавтра будет готова подборка "неделя завтраков", а сегодня бутерброд в черном хлебе с яйцом, куриной грудкой, сыром, томатом, зеленью, салатом и на десерт творог мягкий с бананом и малиной.

---

2326 kcal

Fat: 117.37g | Prot: 113.12g | Carbs: 209.83g.   Breakfast: Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Lunch: Чеснок, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Индилайт Мясо Закусочное. Dinner: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Мёд, Инжирный Персик, Кухмастер Золотая Симфония, Селедка под Шубой, Банан, Абрикосы, Нектарины. more...

2278 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 12 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...