Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 59.37g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Картофель Молодой. Dinner: Шампанское, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|