|
Знаю, что ежедневное взвешивание ни к чему хорошему не приводит, но любопытно же! Завтра уедем на море до понедельника, конечно, там не будет никаких весов... вот и увидим, сколько кг я привезу с собой 😅🙈
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 86.73g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Помидоры, Абрикос, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Smart Cafe Вяленные Томаты, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Егорлык Молоко Сыр Кроттен . Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|