Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 65.80g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Клубника, Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло , Гречка, Житница Здоровья Соевый Фарш. Dinner: Fix Price Бекончики. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Солнцепек Блинчики без Начинки , Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|