|
15 июля) Завтрак: калач, 2 треугольника сыра, 2 конфеты, кофе с молоком; Перекус: шоколад, горошек, 6 абрикосов, 1 слива, кофе с молоком; Обед: картошка молодая, говядина отварная, 3 абрикоса;
|
 Comments
Ужин: 2 блина с мясом, махан, нулёвка, клубника, 3 сливы, 1 абрикос.
Подвижность 1102 ккал,
всего 3860 ккал,
95 мин упражнений,
12729 шагов - 9,1 км,
выпито 1920 мл.
Вес: 114,6 кг (-700 гр).
18 Jul 22 by member: Nata3443
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|