Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 99.11g | Carbs: 341.50g.
Breakfast: Ветчина, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Блины на Кефире, Персики, Ветчина. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|