Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 116.52g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Персики, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Селедка, Малина. Snacks/Other: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|