Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 115.05g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка, Картофель Отварной, Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Малина. Dinner: Тушеные Овощи, Селедка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко , Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|