|
Пропала я из fs, пол года толком ничего здесь не писала, даже вес не отмечала. С января я не сбрасывала вес, отдыхала, застольничала, но регулярно тренировалась. Вес сейчас 71,5, для меня это успех, хоть и немного набрала, но фигура стала лучше как по мне)
|
1380 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 128.78g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Микоян Карбонад Микояновский, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Куриная Грудка Отварная, Знаток Морковь по Корейски, Дядя Ваня Ризотто с Грибами. Dinner: Нектарин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Думаю пора бы уже добить остатки, хватит отдыхать)
18 Jul 22 by member: Stasinold
|
👍😉 у Вас за плечами столько сброшенных кг, что добить остаток просто необходимо)). Думаю у Вас все получится, тем более в Вашем возрасте это проще делать, чем к 40 годам ближе.
21 Aug 22 by member: Galina2329
|
Спасибо большое за поддержку!)
22 Aug 22 by member: Stasinold
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|