Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 91.01g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Лаваш Тонкий. Lunch: Оливки, Миндаль Миндаль Сырой, Малина, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алка два кителя's Weight History
|