Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 30.23g | Carbs: 108.78g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Тефтели, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raya7788's Weight History
|