Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 65.43g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Черника, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры Черри. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Сердце Куриное, Мистраль Рис Басмати, Белая Дача Салат Романо, Морковь. Dinner: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Snacks/Other: Etlon Раф Кофе на Миндальном Молоке . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|