Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 33.95g | Carbs: 29.37g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|