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Cooooool!
Ich freu mich ja so, hab gestern versucht, kaum KH zu essen. Na gut, am Abend mussten es ein paar Bacon-Chips sein. Aber die haben nicht wirklich zu Buche geschlagen.
*freu* So soll es weiter gehen :)
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2015:
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1412 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 99.40g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Krapfen, Ener Bio Reisdrink, Kaffee mit Milch, Fit + Vital Vitalkost Diät Neutral. Lunch: Milbona Kräuterquark, Gelbe Paprika. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Friki Hähnchen Innenbrustfilet. Snacks/Other: Rossmann Well Mix, Gekochtes Ei. more...
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2054 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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