Lily_tw's Journal, 18 Jul 22


View Diet Calendar, 18 July 2022:
1044 kcal Fat: 39.85g | Prot: 86.71g | Carbs: 87.79g.   Breakfast: 水煮蛋, 花生醬, 雜糧麵包, 小黃瓜, 天使娜拉 膠原蛋白胜肽粉(牛奶), 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, Kewpie 焙煎胡麻醬, 全聯 雞里肌肉, Costco 蘿蔓, CW 大蒜麵包風味餅乾. Lunch: 飯, Tryall 分離豌豆蛋白 靜岡抹茶, 炒茄子, 炒桂竹筍, 炒青菜, 炒莧菜, 炒高麗菜, 櫛瓜, 魚. Dinner: 光泉 全脂鮮乳, 泰山 花生仁湯, 豆花, 木耳. Snacks/Other: ZICO 椰子水, 全家 中杯冰美式咖啡, KAEW 香酥捲-椰子口味. more...

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