Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 144.89g | Carbs: 274.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Metro Chef Замороженный Десерт Шербет Клюквенный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, SPAR Щи с Говядиной, Лента Яблоко. Dinner: Магнит Банан, Metro Chef Замороженный Десерт Шербет Клюквенный, Ашан Квас Живого Брожения, Ашан Слива Красная, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Останкино Свинина Духовая, Био Баланс Кефирный 0%, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|