vyakymenko's Journal, 18 Jul 22

Сытный завтрак для хорошего начала дня !

View Diet Calendar, 18 July 2022:
1825 kcal Fat: 31.27g | Prot: 227.74g | Carbs: 147.76g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Морская Соль, Помидоры Черри, Nordic Вівсянка, Жареное Яйцо без Жира. Second Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Хек Запеченный, Bauer Mediterranean Style. Afternoon Tea: Хек Запеченный, Hortex Hawaiian Mix. Dinner: Абрикос, Голубика, Белоцерковский Творог 0%. Supper: Наша Ряба Ряб Chick ( Соевый Соус ), Vita Verde Салат Цезар, Хек Запеченный, Гречка Отварная. more...
3686 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vyakymenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.