Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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64 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2490 kcal
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Fat: 108.08g | Prot: 76.52g | Carbs: 304.06g.
Breakfast: Jandira Frutas Cristalizadas, Carrefour Pão Sovado, Plus Vita Pão de Forma Original, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Ovo Frito, AdeS Leite de Soja Zero, Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Mel, Banana Prata, Café, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Saudali Costelinha Suína, Batata Assada, Tabule, Berinjela Cozida, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Café, Aviação Manteiga com Sal, Richester Cream Cracker, Maizena Mini Biscoito Integral , Plus Vita Pão de Forma Original, Padaria Sonho Recheado de Creme, Native Açúcar Demerara. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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ritavasconcelos1's Weight History
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