|
Я вообще можно сказать не ем, а только пробую 😂 пока готовишь напробуешься и вроде уже и есть не охота.
Утром был блинчик с форелью и творожным сыром 😋
Потом скушала упаковку крабовых палочек, надо было витамины выпить типа во время еды) ну и поехала на работу чуть дела поделать в тишине, пока все отдыхают)
Тут перекусила половинкой протеинового батончика шоколадного Rex. Оказался прям вкусный! 👍
Днём мало в принципе ем. Потому что вечером жор нападает всегда 😅 а если днём начинаю больше есть, то потом как-то страх пропадает и всегда перебираю по калориям ))))
|
1128 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 59.02g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Обычные Блины. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. Dinner: Martini Martini Rosso. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|