Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 157.18g | Carbs: 293.41g.
Breakfast: Батон на кефире, Приосколье Филе Куриное, Сырники с манкой. Lunch: Куриные котлеты мускатные, Вермишель с рисом по-арабски. Dinner: Картофельное пюре, Рыба красная в молочном соусе. Snacks/Other: Магнит Банан, Сладости Востока Парварда, Конти Конфеты Живинка, Абрикосы, Нектарин, Вафельный торт со сгухой, Flor Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|