Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 117.49g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Biraghi Пармезан, Dominic Конфеты Ореховые Сладости, Авокадо, Масло Подсолнечное, Алан Колбаса Московская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киевхлеб Булочка Малятко , Яйцо, Bellezza Моцарелла. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Das Ist Моцарелла 45%, Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alona_yarm's Weight History
|