Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 94.08g | Carbs: 418.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Простоквашино Молоко 1%, Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%. Lunch: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Пицца Маргарита. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|