|
Три месяца моего похудения прошли. Этот месяц выдался очень обжорным в связи с постоянными поездками на дачу 🥂🍻🍩🥓🍖. Было выпито и съедено много всего лишнего, калории много дней не считались, но в целом я довольна собой. Пусть медленно, но процесс идёт.
Идём дальше👌
69.7/65.9/63.7/62.6
ОГ: 92/88/84/84
ОТ: 78/71/68/68
ОБ: 103/100/96/94
|
1606 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 89.22g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. more...
|
|