Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 49.29g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Блины, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Подлива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|