Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 106.19g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Печёночный паштет. Lunch: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Dinner: Томатный Соус, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Шоколадный пудинг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|