Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 160.48g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Яйцо Куриное, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Останкино Бекон Сырокопченый. Lunch: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Nesquik Какао, Увелка Манная Крупа. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|