|
Картинки не публикуются , так что напишу как я вчера умерла. У меня была плитка 85проц и пол литра кофе. В первой половине дня все было изи .К вечеру темнело перед глазами, немели руки. Но я залилась кофе и осилила две тренировки которые перенесла на этот день.
А спать было сложно.
Часов в 5 проснулась чтоб узнать ради чего все это было. - 600 г
Ну если не вернётся завтра все то можно будет радоваться.
Первый приём пиши трясущимися руками был манго и яблоко. Это было божественно.
К концу дня я наела уже на 1200 кк но все равно энергия не возвращается. Пойду выпью кофе и тренить.
|
925 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 34.11g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Финики, Яблоко Зеленое, Garden Of Life Protein Vanilla Chai Flavour , Красные Вишни, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Стрела. more...
|
|