Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 94.34g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Абрикос, Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые. Lunch: KDV Хрустящий Картофель с Солью . Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Останкино Пельмени, Абрикосы, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|