|
итог за сегодня - 898кк
завтрак - 314кк
кефир 2,5%
мюсли
обед - 202кк
блины
кофе
сметана 15%
творог 9%
перекус - 382кк
торт с малиной
|
897 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 29.08g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Matti Мюсли Соленая Карамель, Мясновъ Кефир 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог 9%, Мясновъ Сметана 15%, Кофе, Блины на Молоке. Snacks/Other: Лэнд Торт Сметанный с Малиной. more...
|
|
1212 kcal
|
Exercise:
ежедневная тренировка - 3 minutes, утренняя растяжка - 5 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|