Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 43.10g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Беллакт Кефир 3,2%, Красная Смородина, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Орешки со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Ирис с Какао, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Красная Смородина, Baker House Торт Шварцвальд, Кофе, Яблоки Белый Налив, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Other: День Торта Торт Бельгийский Шоколад. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|