Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 61.14g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Русский Дар Квас Традиционный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Сахар, Творог 5%. Lunch: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Смекалка Сырные Булочки, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|