Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 120.05g | Prot: 87.12g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ufood Кокосовая Мука, Грецкие Орехи, Арахис, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Голубика, Арахис, Мираторг Котлета Домашняя. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Котлета Свиная Натуральная, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|