Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 119.54g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Куриные Сердца (Своё), Чечевичные Макароны (Своё). Dinner: Ролл Инь Янь (Тунец), Тортилья Ролл с Курицей. Snacks/Other: Заливные Луга Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|