Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 84.62g | Carbs: 272.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Лента Гречневая Крупа . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|