Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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48.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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887 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 73.19g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴, 카누 더블샷 라떼, 카누 카누, 흥생농장 훈제계란, 계란 흰자. Lunch: 가지구이, 보리굴비, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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steady weight
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