|
⊹ обед ватрушка из творога! на всю 390кк, я съела половину- 195кк рецепт брала на сайте повар.ру “пп ватрушка с творогом”, только вместо йогурта я использовала мягкий творог :)
|
1251 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 111.41g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Doctor Len Льняная Каша со Злаками и Клубникой, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яблоко Зеленое, Помидоры, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|