Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 50.46g | Prot: 63.01g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Caffè Macchiato, Pizza Margherita. Dinner: Picard Verdure Grigliate, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Cotoletta alla Milanese. Snacks/Other: Caramella Dura, Torrone, Albicocche, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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