Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 67.90g | Carbs: 291.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Campina Сливки Порционные. Lunch: Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Яйцо, Пшеничная Каша. Dinner: Апельсин, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|