Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 98.35g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Fomilk Pistachio, Metro Chef Grana Padano. Lunch: Sütaş Ayran, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Kocaman Deniz Ürünleri Salatası. Dinner: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Sütaş Ayran, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, банан Мини, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|