Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 86.21g | Carbs: 306.07g.
Breakfast: Реж Хлеб Венская Булка с Лимоном, Окей Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Нарезной. Lunch: Окей Печенье Воздушное , Апельсин, Белые Росы Сметана 15%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Помидоры, Окей Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Квас Хлебный, Фруктовый Сад Сок Яблоко, Виноград, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Смак Батон Нарезной, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Смак Батон Нарезной, ВкусВилл Квас Хлебный, Fresh Bar Citrus Ice, Мясновъ Мороженое Пломбир Шоколадный 15% в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|