Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 138.92g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Лукас Груша, Гречка Отварная. Lunch: Капуста, Куриный Бульон, Брокколи, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Seeberger Чернослив , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Судак Запеченный. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|