Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 90.28g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чумак Соус Тартар, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Холодный, Цезарь Салат. Dinner: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Сосиски Молочные, Мираторг Чевапчичи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Сахарный Песок, Клубника, Советские Традиции Трубочка с Лимоном, Советские Традиции Трубочка с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|