Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 168.19g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Сочный Мультифруктовое Пюре, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитка для Детей, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|