Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 73.76g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Индилайт Сосиски Грандос, Магнит Лаваш Деревенский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Рис отварной. Snacks/Other: Сливы, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|