Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 79.38g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Twix Twix Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сушки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Сливушки, Махеевъ Джем Вишневый, Хлеб, Яйцо. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|